金丹大要，不难知、妙在阳时下手。jīn dān dà yào，bù nán zhī、miào zài yáng shí xià shŏu。
日用平常须谨独，莫纵虎龙奔走。rì yòng píng cháng xū jĭn dú，mò zòng hŭ lóng bēn zŏu。
心要安闲，身须正定，意在常存守。xīn yào ān xián，shēn xū zhèng dìng，yì zài cháng cún shŏu。
始终不怠，自然通透玄牡。shĭ zhōng bù dài，zì rán tōng tòu xuán mŭ。
其间些子肴讹。qí jiān xiē zĭ yáo é。
为公直指，地下听雷吼。wèi gōng zhí zhĭ，dì xià tīng léi hŏu。
立鼎安炉非小可，运用斡旋凭斗。lì dĭng ān lú fēi xiăo kĕ，yùn yòng wò xuán píng dòu。
性本圆明，命基牢固，勘破无中有。xìng bĕn yuán míng，mìng jī láo gù，[kān,kàn] pò wú zhōng yŏu。
老蟾成象，直同天地齐寿。lăo chán chéng xiàng，zhí tóng tiān dì qí shòu。
